Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

6 porții

Bahan-bahan

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porție

Natrium 443.7 mg

Protein 8 g

Kalori 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Lemak 30.2 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 15.2 g

Karbohidrat 23.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Simplu & Creativ 9 Resep
tmde.general.market.romania

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Supă irlandeză de cartofi

35 menit

Supă de praz și cartofi

40 menit

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 menit

Supă de roșii cu brânză burrata

35 menit

Supă de pește cu legume

40 menit

Supă cremă de broccoli și brânză

40 menit

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 menit

Supă de pește cu spanac

Tanpa peringkat

Supă de conopidă cu brânză

30 menit

Supă cremă de dovlecei

25 menit

Supă consistentă de fructe de mare

1j

Supă cremă de ardei gras

20 menit

Tampilkan semua