Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

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Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 raciones

Bahan-bahan

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1271 kJ / 303 kcal

Lemak 10.2 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 23.2 g

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