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Thermomix® TM31
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Minibrochettes de saumon, ananas et crevette
Persiapan 20 menit
Total 1j 35 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
30 g de jus de citron vert
-
1 gousse d'ail
-
30 g de sauce de soja
-
15 g d'huile de sésame
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
-
150 g de riz
-
1000 g d'eau
-
3 pincées de sel
-
30 crevettes roses cuites, décortiquées
-
30 morceaux d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
-
30 feuilles de persil plat frais30 feuilles de coriandre fraîche
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
786.5 mg
Protein
19 g
Kalori
1179.5 kJ /
281.2 kcal
Lemak
11.3 g
Serat
1.2 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
25 g
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Prancis
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