Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 20 menit

4 raciones

Bahan-bahan

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 12.7 mg

Protein 5.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Lemak 4.4 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 41 g

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Revista Thermomix nº 152 51 Resep
Spanyol

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