Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 20 menit

4 raciones

Bahan-bahan

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 47.9 mg

Protein 2.9 g

Kalori 717 kJ / 171 kcal

Lemak 8.9 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 19.9 g

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