Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Coco bowl
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
100 g de fresas
-
60 g de arándanos congelados60 g de arándanos frescos
-
120 g de plátano congelado, en trozos
-
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
-
100 g de zumo de arándanos rojos
-
2 cucharadas de semillas de cáñamo
-
15 g de jarabe de agave
-
2 cocos frescos con piel en mitades
-
2 - 3 cucharadas de copos de coco
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
47.9 mg
Protein
2.9 g
Kalori
717 kJ /
171 kcal
Lemak
8.9 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
19.9 g
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Revista Thermomix nº 152
51 Resep
Spanyol
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