Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
Persiapan 25 menit
Total 50 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
de thym frais effeuillée1 branche
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de romarin frais effeuillée1 branche
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de ciboulette fraîche coupé en tronçons½ bouquet
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de moutarde1 c. à soupe
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de miel1 c. à soupe
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de lait fermenté250 g
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de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts5 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
côtes de porc avec os4
-
d'eau500 g
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de riz long200 g
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de bouquets de chou-fleur100 g
-
300 g de feuilles d'épinards fraisde feuilles de blette300 g
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de pois gourmands100 g
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de radis noir coupés en rondelles100 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de gomasio (opsional)2 - 3 pincées
Nutrisi per 1 portion
Kalori
773.8 kcal /
3238.8 kJ
Protein
54 g
Lemak
36 g
Karbohidrat
56.5 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
16.8 g
Natrium
875.8 mg
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