Lewati ke konten utama Cari
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
4.0 2 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 μερίδες
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει
    100 γρ.
  • νερό
    260 γρ.
  • λευκό κρασί (opsional)
    10 γρ.
  • φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση
    60 γρ.
  • αλάτι
    ½ - 1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¾ κ.γλ.
  • σάλτσα σόγιας (opsional)
    10 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 257.3 mg
Protein 4.8 g
Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal
Lemak 7.5 g
Serat 16.7 g
Lemak Jenuh 0.8 g
Karbohidrat 5.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Λειτουργίες TM6 22 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Μους ταραμά

Μους ταραμά

5.0(5)

10 menit

Πέστο λιαστής ντομάτας

Πέστο λιαστής ντομάτας

4.4(5)

15 menit

Κέτσαπ

Κέτσαπ

4.9(15)

1j 15 menit

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

4.8(76)

50 menit

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2j 20 menit

Καλοκαιρινό Χούμους

Καλοκαιρινό Χούμους

5.0(1)

35 menit

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Tanpa peringkat

Γκουακαμόλε

Γκουακαμόλε

4.2(6)

5 menit

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Tanpa peringkat

Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0(4)

5 menit

Μους καπνιστού σολομού

Μους καπνιστού σολομού

5.0(1)

5 menit

Ιταλικό ντιπ τυριού

Ιταλικό ντιπ τυριού

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua