Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

20 κομμάτι

Bahan-bahan

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (opsional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Natrium 19 mg

Protein 3 g

Kalori 724 kJ / 173 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfoods 8 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Σοκολατένια γκρανόλα

50 menit

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Tanpa peringkat

Ζύμη για πίτσα

1j

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1j

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2j 20 menit

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Tanpa peringkat

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Tanpa peringkat

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Tanpa peringkat

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1j 10 menit

Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα

1j 35 menit

Σουδάκια με καπνιστό σολομό

Tanpa peringkat

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 menit

Tampilkan semua