Σοκολάτα με κινόα
TM6 TM5

Σοκολάτα με κινόα

5.0 (3 peringkat)

Bahan-bahan

Βάση

  • 115 γρ. μέλι
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • ⅛ κ.γλ. αλάτι (opsional)
  • 185 γρ. κινόα
  • 100 γρ. ανάμεικτους ξηρούς καρπούς, και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
  • 40 γρ. ανάμεικτους σπόρους, (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
  • 40 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο

Επικάλυψη

  • 560 γρ. νερό
  • 140 γρ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας, 70% κακάο
  • 50 γρ. αποξηραμένα goji berries

Nutrisi
per 1 κομμάτι
Kalori
724 kJ / 173 kcal
Protein
3 g
Karbohidrat
18 g
Lemak
10 g
Lemak Jenuh
4 g
Serat
3 g
Natrium
19 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua