Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Βάση
- 115 γρ. μέλι
- 30 γρ. λάδι καρύδας
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ⅛ κ.γλ. αλάτι (opsional)
- 185 γρ. κινόα
- 100 γρ. ανάμεικτους ξηρούς καρπούς, και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
- 40 γρ. ανάμεικτους σπόρους, (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
- 40 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο
Επικάλυψη
- 560 γρ. νερό
- 140 γρ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας, 70% κακάο
- 50 γρ. αποξηραμένα goji berries
- Nutrisi
- per 1 κομμάτι
- Kalori
- 724 kJ / 173 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 19 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΜπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Tanpa peringkat
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1 Std. 30 Min
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Tanpa peringkat
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1h 15min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 Std. 30 Min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Tanpa peringkat
Μίνι λαχανόκηποι
Tanpa peringkat
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Tanpa peringkat
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Tanpa peringkat