Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

20 κομμάτι

Bahan-bahan

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (opsional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Natrium 19 mg

Protein 3 g

Kalori 724 kJ / 173 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfoods 8 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1j 40 menit

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 menit

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 menit

Ντάκος κρητικός

10 menit

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25 menit

Ταχινόπιτα ταψιού

3j

Ρολά καπνιστού σολομού

1j 20 menit

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2j 30 menit

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6j

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 menit

Μανιταροπιτάκια

1j 30 menit

Ζύμη για πίτσα

1j

Tampilkan semua