Perangkat & Aksesori
Σοκολάτα με κινόα
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
20 κομμάτι
Bahan-bahan
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (opsional)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 κομμάτι
Natrium
19 mg
Protein
3 g
Kalori
724 kJ /
173 kcal
Lemak
10 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Superfoods
8 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΠίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 menit
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 menit
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 menit
Μάφιν ομελέτας
30 menit
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2j 20 menit
Ντάκος κρητικός
Tanpa peringkat
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 menit
Τορτίγιες με κινόα
Tanpa peringkat
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Tanpa peringkat
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Tanpa peringkat
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Tanpa peringkat
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Tanpa peringkat