Lewati ke konten utama Cari
Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα
5.0 5 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
20 κομμάτι
Daftar gratis

Bahan-bahan

Βάση
  • μέλι
    115 γρ.
  • λάδι καρύδας
    30 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι (opsional)
    ⅛ κ.γλ.
  • κινόα
    185 γρ.
  • ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    100 γρ.
  • ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    40 γρ.
  • λιναρόσπορο τριμμένο
    40 γρ.
Επικάλυψη
  • νερό
    560 γρ.
  • κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
    140 γρ.
  • αποξηραμένα goji berries
    50 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 κομμάτι

Natrium 19 mg
Protein 3 g
Kalori 724 kJ / 173 kcal
Lemak 10 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfoods 8 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κριτσίνια καλαμποκιού

4.3(7)

2j

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0(1)

40 menit

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

4.0(10)

3j 25 menit

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6j

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(2)

45 menit

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1j 30 menit

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1j

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1j

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Tanpa peringkat

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Tanpa peringkat

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Tanpa peringkat

Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua