Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
20 κομμάτι

Bahan-bahan

Βάση
  • μέλι
    115 γρ.
  • λάδι καρύδας
    30 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι (opsional)
    ⅛ κ.γλ.
  • κινόα
    185 γρ.
  • ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    100 γρ.
  • ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
    40 γρ.
  • λιναρόσπορο τριμμένο
    40 γρ.
Επικάλυψη
  • νερό
    560 γρ.
  • κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
    140 γρ.
  • αποξηραμένα goji berries
    50 γρ.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 κομμάτι

Natrium 19 mg
Protein 3 g
Kalori 724 kJ / 173 kcal
Lemak 10 g
Serat 3 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua