Perangkat & Aksesori
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
Persiapan 20 menit
Total 1j 30 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 - 15 g sosu sojowego
-
2 łyżeczki żółtej pasty curry
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
100 g ryżu brązowego
-
200 g różyczek brokułu, mrożonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka oleju arachidowego1 łyżeczka oleju kokosowego
-
150 g mleka kokosowego, light, w puszce
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1641.6 mg
Protein
31.2 g
Kalori
1812.8 kJ /
433.3 kcal
Lemak
13.6 g
Serat
6.1 g
Lemak Jenuh
7.7 g
Karbohidrat
53.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKIE OBIADY II
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 menit
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1j 25 menit
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1j
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1j 5 menit
Bigos cygański
1j
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 menit
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2j 45 menit
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1j
Curry z soczewicy z kurczakiem
8j 35 menit
Smash burger
45 menit
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1j 35 menit
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1j 25 menit