Perangkat & Aksesori
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
ρεβίθια, ξερά200 γρ.
-
νερό440 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)½ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα σε μακρόστενα κομμάτια (2 x 5 εκ.)500 γρ.
-
κρεμμύδι20 γρ.
-
κολοκύθα, στρογγυλή (μόνο τη σάρκα), ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2-3 εκ.)450 γρ.
-
δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)1 κλωνάρι
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
485.8 mg
Protein
28.3 g
Kalori
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Lemak
12.8 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
1.8 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Συνταγές με 5 υλικά
12 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 Std. 30 Min
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
1 Std.
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
Keine Bewertungen
Ζύμη για πίτσα
1 Std.
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 Std.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 Std. 20 Min
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Keine Bewertungen
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Keine Bewertungen
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 Std. 10 Min
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1 Std. 35 Min