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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 raciones
Bahan-bahan
Gallinetas asadas con cherrys
-
2 - 3 gallinetas enteras, limpias y sin tripas (aprox. 1600 g)
-
300 g de tomates cherry en mitades
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 dientes de ajo
-
20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
100 g de aceite de oliva
-
40 g de zumo de limón
Arroz con zanahorias
-
20 g de aceite de oliva
-
150 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
300 g arroz de grano largo
-
200 g de cebolla en gajos
-
1 cucharadita de sal
-
580 g de agua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1171 mg
Protein
46 g
Kalori
2442 kJ /
584 kcal
Lemak
24 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
43 g
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