Bacalao a baja temperatura con patatas rotas al vacío

Bacalao a baja temperatura con patatas rotas al vacío

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Persiapan 15 menit

Total 1j 50 menit

4 raciones

Bahan-bahan

3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
1 chalota
1 ramita de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
4 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimienta molida
4 lomos de bacalao fresco sin piel ni espinas (100-150 g c/u)
2 cucharadas de nata
2000 g de agua
800 g de patatas harinosas en trozos de 3 cm
50 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 717.5 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1472 kJ / 350 kcal

Lemak 13 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 8.3 g

Karbohidrat 34.8 g

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