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Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
4.1 127 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • Sonnenblumenkerne abgespült
    100 g
  • Wasser
    260 g
  • Weißwein, trocken (opsional)
    10 g
  • Champignons halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Sojasauce (opsional)
    10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 257 mg
Protein 5 g
Kalori 446 kJ / 107 kcal
Lemak 8 g
Serat 16.7 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 6 g

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Thermomix® TM6 44 Resep
Jerman

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