Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
atau 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 247 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 3 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 80 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45min
Chocolate Nice Cream
Pas d’évaluation
Chocolate Covered Granola Cups
1 Std. 5 Min
Allergen Free Granola
Pas d’évaluation
Allergen Free Melted Chocolate
10 Min
Cheese Wiz
10 Min
Texas Caviar
15min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Strawberry Shortcake Waffle
40 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min