Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
atau 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 247 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 3 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 80 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Acaí Nice Cream
10 min
Irish Shortbread
1hod.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1hod.
Beer Cheese
15 min
Green Day Juice
5 min
Cheesy Corn Dogs
2hod.
Sweet and Spiced Nuts
40 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Protein Boosted Banana Bread
2hod.
Artichoke Alfredo Sauce
45 min