Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
atau 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 ½ oz water
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 247 kJ / 59 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 3 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 80 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 min
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45 min
Vanilla Madeleines
1 Std. 30 Min
Acaí Nice Cream
10 min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Steamed Egg Cups
20 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake
1 Std. 30 Min
Green Olive Dip
10 min
Everything Bagel Dip
10 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 godz. 10 min
Beer Cheese
15 min