Perangkat & Aksesori
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
rote Chilischote, frisch entkernt, gehackt, und etwas mehr zum Servieren, in Scheiben1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
rote Linsen, getrocknet70 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Limettensaft20 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kokosflocken10 g
-
Limette geviertelt, zum Garnieren1
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
6 g
Kalori
620 kJ /
292 kcal
Lemak
21 g
Serat
3.8 g
Karbohidrat
24 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Healthy 365
11 Resep
Jerman
Jerman
Kalt draußen?
29 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKichererbsensuppe
9 h 30 min
Neunkräutersuppe
25 min
Kürbissuppe mit gebackener Kürbispraline
45 min
Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish
2 h 10 min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 min
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 min
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 min
Spargel-Rucola-Suppe
40 min
Gazpacho
20 min
Gurkenkaltschale
2 h 15 min
Orientalische Maissuppe
30 min
Fischsuppe mit Gemüse
40 min