Perangkat & Aksesori
Spinat-Gorgonzola-Quiche
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
6 Stücke
Bahan-bahan
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Blätterteig in Rollen (à 275 g)2 Pck.
-
Knoblauchzehe1
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)300 g
-
Muskat3 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Gorgonzola in Stücken200 g
-
Frischkäse200 g
-
Eier davon 1 Ei getrennt3
-
Sahne50 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Stück
Protein
20 g
Kalori
3017 kJ /
721 kcal
Lemak
59 g
Serat
2.6 g
Karbohidrat
29 g
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