Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g de garbanzos secos
- 440 g de agua
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
500
g de filetes de huachinango, en bastones (2 cm x 5 cm)
atau 500 g de filete de bacalao, fresco, en bastones (2 cm - 20 g de cebolla
- 450 g de pulpa de calabaza de castilla, pelado y en trozos (2-3 cm)
- 1 ramita de romero fresco, solamente las hojas
- Nutrisi
- per 4 porciones
- Kalori
- 5073 kJ / 1211 kcal
- Protein
- 113 g
- Karbohidrat
- 68 g
- Lemak
- 51 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 25 g
- Natrium
- 1943 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBarritas de avena y frutos rojos
55 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Humus de edamame
10 min
Esquites
30 min
Gyoza (dumplings)
1h 30min
Barras de proteína
50 min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3h
Tostadas de rajas con pollo
40min
Rollitos de sandwich
30 min
Panecillos suaves de yogur y fruta
1óra 50p
Trenza de salmón
2h 20min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 min