Chicken and Avocado Arepas

Chicken and Avocado Arepas

4.0 44 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j
8 pieces

Bahan-bahan

Arepas
  • corn flour, precooked masarepa
    10 oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • water
    14 ½ oz
  • vegetable oil to fry
Chicken Filling
  • chicken breast, skinless, boneless organic (approx. 2-3 breasts)
    24 oz
  • water
    25 oz
  • Parmesan stock cubes
    1 - 2
    1 - 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • jalapeño pepper stem removed
    1
  • garlic clove
    1
  • capers drained
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • vegetable oil
    ½ oz
  • ripe avocados peeled, deseeded, cut into pieces
    6 oz
  • lime juice
    2 tsp
  • fresh cilantro leaves to garnish
  • queso fresco sliced, to serve

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 piece

Natrium 674 mg
Protein 24 g
Kalori 1414 kJ / 338 kcal
Lemak 14 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 31 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua