Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Tanpa peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j 10 menit

6 khẩu phần

Bahan-bahan

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (opsional) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 khẩu phần

Protein 51 g

Kalori 3753 kJ / 900 kcal

Lemak 43 g

Serat 11.7 g

Karbohidrat 70 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sách nấu ăn cơ bản 158 Resep
tmde.general.market.vietnam

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sườn Xào Chua Ngọt (kiểu Hoa)

45 menit

Gà Kho Sả Ớt

30 menit

Giò Heo Nấu Giả Cầy

2j 15 menit

Bò kho tiêu xanh

1j 30 menit

Menu: Thịt Luộc - Canh Khoai Tây Cà Rốt

1j

Bắp Bò Hầm Hồi Quế

1j 35 menit

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Tanpa peringkat

Bò Hầm Nấm và Ô Liu Cho Bé

1j 55 menit

Gà Chiên Giòn Cho Bé

Tanpa peringkat

Thịt Kho Củ Sen

40 menit

Nem Rán

45 menit

Heo Quay Xào Dưa Cải

15 menit

Tampilkan semua