Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

3.5 6 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

curgete cortada às rodelas
300 g
cenoura cortada às rodelas
300 g
batata cortada às rodelas
300 g
corvina
400 g
sal
2 ½ c. chá de
coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
brócolos
300 g
ervilhas descongeladas
350 g
água
750 g
azeite
30 g
natas
200 g
dente de alho
1
salsa só as folhas
1 c. sopa de
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1110.6 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1583 kJ / 378.3 kcal

Lemak 20.4 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 9.2 g

Karbohidrat 32.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fevereiro com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frango com rum e coca-cola

40 menit

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25j

Crepes com frango

1j 35 menit

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 menit

Borrego com batata e alecrim

1j

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 menit

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 menit

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Tanpa peringkat

Aula de cozinha Boas-vindas

2j

Empada de borrego com puré de batata

Tanpa peringkat

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 menit

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 menit

Tampilkan semua