Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 khẩu phần

Bahan-bahan

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 khẩu phần

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Lemak 19 g

Serat 2.5 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sách nấu ăn cơ bản 158 Resep
tmde.general.market.vietnam

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tôm Sốt Ớt

Tanpa peringkat

Cá Thu Sốt Cà

30 menit

Mực Rim Masala

25 menit

Chả Cá Hồi Cho Bé

1j 25 menit

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50 menit

Cua Sốt Ớt Singapore

50 menit

Cá Hấp Tàu Xì

Tanpa peringkat

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

25 menit

Tôm Hấp Bia

15 menit

Mì Udon Kim Chi Hải Sản

Tanpa peringkat

Đậu Hũ Non Nhồi Chả Tôm

Tanpa peringkat

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 menit

Tampilkan semua