Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 225 g de almendra entera
- 280 g de avena, en hojuelas
- 60 g de nuez de la India
- 60 g de coco rallado
- 500 g de dátiles, sin semillas
- 240 g de agua
- 60 g de arándanos
- 30 g de goji berries
- 60 g de pepitas de calabaza
- 90 g de cereza deshidratada (opsional)
- 130 g de mora azul, deshidratado
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 2 cditas de canela en polvo
- 1 pizca de clavo de olor, molido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- Nutrisi
- per 1 pieza
- Kalori
- 1241 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 25 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ensalada de pollo
20 min
Enjambres picositos
1hod.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Muffins de jamón y queso
45 min
Botana de ricotta y espinaca
1hod.
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Rollitos de sandwich
30 min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1hod.