Boloñesa de lentejas
TM6 TM5 TM31

Boloñesa de lentejas

4.8 (185 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g de cebolla, en mitades
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 100 g de zanahoria, en piezas (3-4 cm)
  • 70 g de rama de apio, picado
  • 120 g de hongos, frescos
  • 25 g de aceite de oliva extra virgen
  • 400 g jitomate en conserva
  • 1 cda caldo de verduras en pasta
  • 120 g lentejas rojas, secas
  • 1 cda salsa de soya, tipo tamari
  • 1 cdita miel de maple
  • 200 g de espagueti, cocido

Nutrisi
per 1 porción
Kalori
843 kJ / 202 kcal
Protein
11 g
Karbohidrat
19 g
Lemak
7 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
8 g
Natrium
866 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua