Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porções

Bahan-bahan

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 7 mg

Protein 5 g

Kalori 1070 kJ / 256 kcal

Lemak 18 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 21 g

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