Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g quinoa em grão, lavada
- 550 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
atau 1 c. chá de sal - 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g abobrinha italiana, cortada em cubos
- 12 folhas de hortelã, frescas
- 10 g suco de limão
- 15 g mel
- 50 g tomates cereja, cortados ao meio
- 50 g castanha-de-caju torrada sem sal
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 21 g
- Lemak
- 18 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gambas salteadas
20 min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 Min
Mexilhões com molho picante
45 Min
Bolo do caco
1h 50min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Salada 4 estações
15 Min
Guacamole com nachos
40 min
Patê de sardinha
5 Min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2 Std.
Bife tártaro com alcaparras, cebola roxa, tomate seco e molho aioli
1h 25 min