Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
650
g filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)
atau 650 g filé de peixe Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm) - 40 g suco de limão
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 1 c. chá de azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 150 g sobras de pão
- 1 dente de alho
- 150 g farinha de trigo para empanar
- 2 ovos
- 300 g óleo de girassol
- 1 c. chá de mostarda
- ½ c. chá de gengibre fresco, ralado
- 1 ramo de coentro fresco, só as folhas
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 1559 kJ / 373 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 2 g
- Natrium
- 528 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaGambas salteadas
20 Min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 min
Mexilhões com molho picante
45 min
Bolo do caco
1 godz. 50 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Cogumelos à bulhão pato
20 Min
Salada 4 estações
15 Min
Guacamole com nachos
40 min
Patê de sardinha
5 Min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Bife tártaro com alcaparras, cebola roxa, tomate seco e molho aioli
1h 25min