Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
-
4
ramos de coentro fresco, somente as folhas
atau 4 ramos de salsinha fresca, somente as folhas - 30 g sobras de pão amanhecido
- 2 dentes de alho
- 30 g queijo parmesão
- 100 g cebola
- 100 g tomate maduro, cortado em pedaços
- 10 g azeite de dendê
- 500 g carne de siri congelada, descongelada e bem espremida
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de sal, mais q. b. para ajustar o sabor
- 1 pitada pimenta do reino em pó
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 915 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 39 g
- Lemak
- 12 g
- Lemak Jenuh
- 6 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 382 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaTortilha de batata a vapor - TM6
45min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Salada 4 estações
15min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 Min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada
1h 45min
Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona
1h 55min
Panacota de cereja
3 Std. 30 Min