Versi kompatibel
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
- 1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30
g de pignons de pin
atau 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
atau 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à thé de miel
- 1 ½ c. à thé de moutarde
-
1
c. à thé de sel
atau 1 c. à thé de sel aux herbes - ½ c. à thé de poivre noir moulu
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 474.4 kJ / 113.4 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbohidrat
- 10.1 g
- Lemak
- 7.9 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 1.6 g
- Natrium
- 416.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 Min
Fattoush avec haloumi grillé
Tanpa peringkat
Salade de pommes de terre rôties
1 Std.
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Tanpa peringkat
Gaufre au falafel
Tanpa peringkat
Terrine de campagne
Tanpa peringkat
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Crêpes de sarrasin
Tanpa peringkat
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Étagés d'aubergines
1h 35min
Vinaigrette citronnée
5min