Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g de almendras, crudas
- 30 g de orejones o chabacanos deshidratados
- 20 g de granola
- 30 g de grano de mijo, inflado
- 130 g plátano macho maduro en trozos
- 1 cdita extracto de vainilla natural
- 20 g harina de coco
- 1 cdita mantequilla de cacahuate
- 1 pizca de canela en polvo
- grano de mijo, inflado, para acompañar
- Nutrisi
- per 1 pieza
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 2.4 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 1.2 g
- Natrium
- 3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ensalada de pollo
20 Min
Enjambres picositos
1h
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Temaki sushi (TM6)
1 Std. 40 Min
Muffins de jamón y queso
45min
Botana de ricotta y espinaca
1h
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Rollitos de sandwich
30 min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1h