Perangkat & Aksesori
Pan de espelta
Persiapan 20 menit
Total 2j 20 menit
25 rebanadas
Bahan-bahan
-
500 g de agua
-
25 g de levadura prensada fresca
-
10 g de miel
-
500 g de harina de espelta
-
300 g de harina integral de centeno300 g de harina de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de pipas de girasol
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 rebanada
Protein
4 g
Kalori
541 kJ /
129 kcal
Lemak
2 g
Serat
1.9 g
Karbohidrat
23 g
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