Perangkat & Aksesori
Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Wasser200 g
-
Sahne200 g
-
Milch150 g
-
Tomatenmark60 g
-
Schmelzkäse100 g
-
Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Putenbrust in Streifen (ca. 1 x 4 cm)700 g
-
weißer Spargel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
Basilikum abgezupft1 Bund
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
36 g
Kalori
13734 kJ /
328 kcal
Lemak
17 g
Serat
2.6 g
Karbohidrat
7 g
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43 Resep
Jerman
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