Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie

4.4 (39 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g cucumbers, cut in pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, peeled, white pith and pips removed
  • 1 cm fresh ginger, cut in slices (2 mm)
  • ¼ tsp sea salt (opsional)
  • 1 orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
  • 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
  • 50 - 100 g ice cubes
  • 50 - 100 g water
    atau 50 - 100 g coconut water

Nutrisi
per 1 glass
Kalori
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Karbohidrat
7 g
Lemak
0 g
Serat
1.9 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua