Schnelle Thunfisch-Pizza

Schnelle Thunfisch-Pizza

4.1 60 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
450 g
Wasser
240 g
Honig (opsional)
½ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 TL
passierte Tomaten
100 g
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (2 cm)
1 Kugel
Artischockenherzen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft, in Stücken
1 Dose
rote Zwiebel (ca. 75 g), in dünnen Scheiben
1
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft, zerzupft
1 Dose
Oregano, getrocknet zum Bestreuen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 28 g

Kalori 2862 kJ / 683 kcal

Lemak 23 g

Serat 11.7 g

Karbohidrat 85 g

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