Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien

4.7 30 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

½ gousse d'ail
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
30 g de vinaigre de riz
15 g de jus de citron fraîchement pressé
60 g de sauce de soja
15 g de mirin
30 g d'huile de sésame
1200 g d'eau
½ c. à café de sel
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
200 g de pois chiches en conserve rincés
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
1 pomme granny-smith coupée en tranches
40 g de baies de goji
140 g de carottes coupées en bâtonnets
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1988 mg

Protein 18 g

Kalori 2269 kJ / 542 kcal

Lemak 22 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 9 g

Karbohidrat 63 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°26 48 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Petit flan au roquefort et brocoli

40 menit

Chaussons aux légumes

40 menit

Bobun végétarien

1j 15 menit

Guacamole et œufs mollets

25 menit

Lasagne chèvre et courgette

1j

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 menit

Risotto printanier

1j

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1j 45 menit

Colombo de légumes

1j 5 menit

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13j

Flamiche aux chicons et maroilles

2j

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 menit

Tampilkan semua