Molho de noz com legumes crus

Name: Molho de noz com legumes crus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 1 dente de alho; 100 g miolo de noz; 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas; 20 g azeite; 100 g bebida de aveia; 1 pitada de sal; 150 g mistura de legumes

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 5 menit

Ukuran porsi penyajian 4 doses

Bahan-bahan

1 dente de alho
100 g miolo de noz
1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
20 g azeite
100 g bebida de aveia
1 pitada de sal
150 g mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos

Nutrisi: per 1 dose
Kalori: 1133 kJ / 521 kcal
Protein: 5 g
Karbohidrat: 11 g
Lemak: 21 g
Lemak Jenuh: 2 g
Serat: 6.8 g
Natrium: 174 mg