Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 6 folhas de manjericão
- 1 pitada de orégãos
- 40 g azeite
- 700 g água
- 180 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- ½ c. chá de sal
- 150 g quinoa
- 100 g tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbohidrat
- 29.1 g
- Lemak
- 14.1 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 712.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Salada 4 estações
15 Min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 Min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 Min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min
Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada
1h 45min
Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona
1ωρ. 55 λεπτ.
Panacota de cereja
3h 30min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min