Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 6 folhas de manjericão
- 1 pitada de orégãos
- 40 g azeite
- 700 g água
- 180 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- ½ c. chá de sal
- 150 g quinoa
- 100 g tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbohidrat
- 29.1 g
- Lemak
- 14.1 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 712.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Salsichas frescas com batata
35 min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Pezinhos de porco de coentrada
1 Std. 30 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Saltear camarão
15min
Salada de batata com pesto
45 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 min
Omelete de frango e pimentos
55 min