Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 3j 30 menit

40 sztuk

Bahan-bahan

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opsional)
1 ½ łyżeczki soli

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 sztukę

Natrium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 301.6 kJ / 72 kcal

Lemak 4.9 g

Serat 2.1 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 5.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

NEWSLETTER 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min

Rybki w chlebowej panierce

40 Min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1 Std. 25 Min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 Min

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Ciasteczka z wiśniami

1 Std. 30 Min

Tampilkan semua