Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 3j 30 menit

40 sztuk

Bahan-bahan

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opsional)
1 ½ łyżeczki soli

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 sztukę

Natrium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 301.6 kJ / 72 kcal

Lemak 4.9 g

Serat 2.1 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 5.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

NEWSLETTER 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hot dogi pieski

40 menit

Kruche babeczki z owocami

1j

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 menit

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2j 30 menit

Sushi z wędzonym łososiem

1j 20 menit

Jajka faszerowane łososiem

45 menit

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2j 15 menit

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Dubajska czekolada

1j 20 menit

Tampilkan semua