Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

4.0 3 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 13j 30 menit

4 porce

Bahan-bahan

Kuličky labneh

500 gramů bílého jogurtu
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření

Mátová zálivka

1 stroužek česneku
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny

1 čajová lžička javorového sirupu
60 gramů extra panenského olivového oleje

Dýńový salát s rukolou

500 gramů vody
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička sušeného oregana
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
200 gramů rukoly
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (opsional) podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 14 g

Kalori 1908 kJ / 457 kcal

Lemak 33 g

Serat 6 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Saláty, co zasytí 9 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 menit

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 menit

Ruský bramborový salát

50 menit

Čočková sekaná

6j 20 menit

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 menit

Španělský zeleninový koláč COCA

35 menit

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 menit

Velikonoční králičí paštika

1j 25 menit

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 menit

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 menit

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 menit

Riccotové muffiny se špenátem

35 menit

Tampilkan semua