Bocconcini di pollo insaporiti

Bocconcini di pollo insaporiti

4.4 144 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

250 g

Bahan-bahan

20 g di olio extravergine di oliva

20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio

20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente

250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 250 g

Natrium 167 mg

Protein 59 g

Kalori 1878 kJ / 449 kcal

Lemak 22 g

Serat 0.2 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 3 g

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