Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 350 g morangos cortados em pedaços
- 30 g açúcar mascavado (opsional)
- 180 g cubos de gelo
- 20 g sementes de chia
- 20 g coco ralado s/ açúcar
- 250 g iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 578 kJ / 138 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 14 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 16 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Leite com chocolate
10min
Cocktail desperta paixões
5 Min
Bebida de aveia
5 Min
Bimbal
35min
Limonada de abacaxi e lima
5 Min
Ice tea de morango
30 Min
Poncha da Madeira
5 Min
Licor de café
5 Min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Margaritas de pêssego
15 分钟
Daiquiri de vodka e amora
10min