Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 doses

Bahan-bahan

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (opsional)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Lemak 5 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Abril 2020 34 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sumo Detox - Almoço

5 menit

Limonada de melancia

5 menit

Bebida de aveia

5 menit

Ice tea de morango

30 menit

Sangria de framboesa e manjericão

40 menit

Limoncello

48j

Batido de fruta de verão

10 menit

Smoothie de kiwi e gengibre

10 menit

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 menit

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 menit

Limonada de abacaxi e lima

5 menit

Sangria de frutos tropicais

10 menit

Tampilkan semua