Perangkat & Aksesori
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Persiapan 15 menit
Total 1j 35 menit
6 porcí
Bahan-bahan
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
8 g
Kalori
1181 kJ /
283 kcal
Lemak
13 g
Serat
6 g
Karbohidrat
33 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Saláty
9 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCibulový koláč
1j 15 menit
Kuřecí salát s těstovinami
45 menit
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 menit
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1j
Kari coleslaw
10 menit
Tabbouleh (Libanon)
2j 15 menit
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 menit
Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem
2j 35 menit
Kari bramborový salát
1j 30 menit
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2j 30 menit
Rajčatovo-fazolový salát
30 menit
Středomořský bramborový salát
1j 10 menit