Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

4.0 28 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 35 menit
6 porcí

Bahan-bahan

  • 250 gramů quinoy
  • 700 gramů vody
  • 65 gramů olivového oleje
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
  • 450 gramů cukety na kousky
  • 300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 25 gramů octa (např. balsamico)
  • ½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
  • 1 čajová lžička medu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porci

Protein 8 g
Kalori 1181 kJ / 283 kcal
Lemak 13 g
Serat 6 g
Karbohidrat 33 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua