Crema de verduras

Crema de verduras

4.7 40 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

12 raciones

Bahan-bahan

50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en cuartos
1600 g verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos
2 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
1600 g de agua
2 cucharaditas de sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 293.6 mg

Protein 3.3 g

Kalori 479 kJ / 114 kcal

Lemak 4.6 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 0.7 g

Karbohidrat 15 g

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