Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
170
g de queso parmesano en trozos
atau 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
atau 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2059 kJ / 492 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbohidrat
- 4 g
- Lemak
- 40 g
- Serat
- 4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Arroz de Coliflor
25min
Arroz Blanco
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Arroz rojo
1hod. 25min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Gohan
45min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Verduras al vapor
45min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Pasta con queso feta al horno
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min