![Crackers de semillas Crackers de semillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23F4197E-126E-47FF-B432-F0703B82F899/Derivates/D5608604-A928-45ED-94FA-09CF330FA84C.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
30
g de aceite de oliva
atau 30 g de aceite de coco - 300 g de agua caliente
- 110 g de semillas de girasol
- 45 g de semillas de sésamo
- 140 g de semillas de lino
- 1 cucharadita de sal
-
1
cucharadita de cúrcuma molida (opsional)
atau 1 cucharadita de curry en polvo (opsional) - 100 g de harina de almendra
- 45 g de semillas de zapallo
- 30 g psyllium en polvo
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 795 kJ / 190 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 3 g
- Lemak
- 15 g
- Serat
- 8 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaDátiles rellenos de mascarpone
20 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Botana fresca de surimi
10min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1 godz. 35 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Porra antequerana
1h 10min
Crostini de tomate y mozzarella
20 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Croquetas de centollo
7 godz.
Empanadas de res
1h 10min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 min
Pastes hidalguenses
1 godz. 50 min