![Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41C41A52-04DC-4A30-90A8-D6BDBE675C53/Derivates/a3d6a088-404e-4781-b1c9-1fe744487592.jpg)
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Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 900 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado) en trozos de 10 cm
- 100 g de cebolla en gajos
- 100 g de agua
- 250 g de cebollas rojas
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
-
50
g de zumo de lima
atau 50 g de zumo de limón -
15 - 20
ramitas de cilantro fresco picado
atau 15 ramitas de perejil fresco picado - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 120 g de tomate de ensalada en dados de 0,5 cm
- 100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 1 - 2 aguacates en rodajas de 0,5 cm
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1152 kJ / 275 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Karbohidrat
- 6.4 g
- Lemak
- 16.5 g
- Lemak Jenuh
- 2.7 g
- Serat
- 2.9 g
- Natrium
- 950 mg
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