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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
15 g d'oignons nouveaux en morceaux
-
quelques feuilles de romarin frais
-
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
-
160 g de graines de couscous moyennes
-
120 g d'eau chaude
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
30 g d'huile végétale
-
450 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de carottes coupées en petits morceaux
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
114 mg
Protein
12.9 g
Kalori
1546.1 kJ /
369.5 kcal
Lemak
15.4 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
45.6 g
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