Versi kompatibel
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- masło, do natłuszczenia
Filety z dorsza z ziemniakami i cukinią
- 1 pomarańcza, ekologiczna
- 1 cytryna, ekologiczna
- 700 g wody
- 400 - 600 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 400 - 500 g cukinii, pokrojonej w 5 mm plastry
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. ziół prowansalskich, tymianku, koperku)
- masło, do natłuszczenia
- 480 - 800 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, 120-200 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Muffinki z czekoladą
- 100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g masła, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 200 g cukru
- 300 g mąki pszennej
- 1 szczypta soli
- 300 g mleka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g)
Masło cytrusowe
- 50 - 80 g masła, pokrojonego na kawałki
-
1
łyżeczka anyżu, mielonego (opsional)
atau 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opsional) - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 4515 kJ / 1078 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbohidrat
- 86 g
- Lemak
- 65 g
- Lemak Jenuh
- 40 g
- Serat
- 5.8 g
- Natrium
- 744 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRyba z warzywami na parze
1h 15 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 λεπτ.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 λεπτ.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1ωρ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Ryba na parze z zielonym purée
50 λεπτ.