Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
6 portions
Bahan-bahan
La sauce aubergine-lentilles
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
gousses d'ail2
-
de carottes coupées en tronçons150 g
-
de lentilles vertes sèches100 g
-
d'aubergine coupée en cubes (3 cm)300 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de vin rouge100 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de thym déshydraté1 c. à café
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
La purée de pommes de terre
-
de pommes de terre farineuses coupées en rondelles (0,5 cm)800 g
-
de lait300 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de beurre coupé en morceaux et un peu pour le plat50 g
-
2 c. à soupe de gruyère, râpéde chapelure (opsional)2 c. à soupe
Nutrisi per 1 portion
Kalori
410.7 kcal /
1676.7 kJ
Protein
10.2 g
Lemak
19.2 g
Karbohidrat
38.8 g
Serat
9 g
Lemak Jenuh
7 g
Natrium
452 mg
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