Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
aceite de oliva
-
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de crema de leche
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
8 g
Kalori
1126 kJ /
293 kcal
Lemak
21 g
Serat
2 g
Karbohidrat
5 g
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