Perangkat & Aksesori
Gulasz z owoców morza z ryżem
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Ryż
-
1300 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
25 g masła25 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu parboiled
Gulasz z owoców morza
-
2 ząbki czosnku
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 gałązki estragonu, świeżego (opsional) tylko liście
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pomidorów, bez skóry200 g pomidorów, z puszki
-
80 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki80 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
30 - 50 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
400 - 500 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych
-
400 g mleczka kokosowego
-
400 g filetów rybnych (np. morszczuk, okoń morski itp.), pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1328 mg
Protein
48 g
Kalori
2645 kJ /
632 kcal
Lemak
19 g
Serat
3.3 g
Lemak Jenuh
3 g
Karbohidrat
67 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPortugalska zupa rybna Caldeirada
55 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit
Małże w mleku kokosowym i curry
1j 10 menit
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1j 10 menit
Gulasz z ryb i owoców morza
45 menit
Ravioli z krewetkami
1j 40 menit
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1j 20 menit
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 menit
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 menit
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 menit
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1j 45 menit
Mule w sosie winno-porowym
25 menit