Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
- 10 g vegetable oil
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp sweet paprika
- ½ tsp garam masala
- ½ tsp ground cumin
- 2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
- 1 pinch ground black pepper
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 426 kJ / 102 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbohidrat
- 9.3 g
- Lemak
- 4.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 3.2 g
- Natrium
- 361.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 godz.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 godz.
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1 godz. 30 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Peanut Butter Cookies
45 min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Soy Milk and Steamed Buns
1 godz. 30 min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1h 15 min.
Cherry Pistachio Energy Balls
1 godz.
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min